斎藤ちはるの現在は？出演番組・乃木坂46時代・子役CM歴を2026年最新情報で徹底解説

テレビ朝日のアナウンサーとして活躍する斎藤ちはるさん。元乃木坂46の1期生という経歴に加え、幼少期には花王や日本マクドナルドのテレビCMに出演した子供モデルとしても知られています。2026年現在は、朝の情報番組から教養バラエティー、人気番組の進行役まで幅広く活動しています。

斎藤ちはるさんの現在の出演番組、乃木坂46時代からテレビ朝日入社までの経緯、子役時代や活動を一度休止した理由について、テレビ朝日の公式プロフィール、番組公式情報、乃木坂46の公式発表、明治大学のインタビュー記事などをもとに整理します。本人のInstagramで公開されている情報も手がかりに、これまでの歩みと現在の活動を詳しく見ていきます。

【2026年最新】斎藤ちはるの現在と出演番組を整理

2026年10月時点の斎藤ちはるさんは、テレビ朝日所属のアナウンサーとして、情報番組とバラエティー番組の双方で活動しています。乃木坂46を卒業した後、タレント活動を続けるのではなく、大学卒業後にテレビ局へ入社し、アナウンサーとしてキャリアを築いてきました。

テレビ朝日の公式プロフィールでは、出身地は埼玉県、出身校は日出高等学校から明治大学文学部、身長は167cmと紹介されています。1997年2月17日生まれで、2026年10月現在は29歳です。

現在の活動を把握するうえで押さえておきたいのが、次のレギュラー番組です。番組公式情報や本人のInstagramの公開プロフィールから、主な出演先を整理します。

• 「グッド！モーニング」：テレビ朝日の朝の情報番組。平日の朝にニュースや生活情報を伝える仕事を担当しています。
• 「林修の今知りたいでしょ！」：林修さんが出演する教養・情報バラエティー。健康や生活、科学など、身近な疑問を掘り下げる番組です。
• 「ナニコレ珍百景」：全国の珍しい風景や地域の話題を紹介するバラエティー番組。テレビ朝日の2026年10月放送回でも、斎藤さんが進行を担当しています。
• 「テラサってる？」：本人の公開プロフィールに記載されている番組です。
• 雑誌「写真ライフ」：本人の公開プロフィールでは、雑誌連載も案内されています。

「林修の今知りたいでしょ！」については、テレビ朝日の番組公式ページで木曜よる7時の放送枠として案内されています。特別番組や編成変更によって放送日時が変わる場合もあるため、実際に視聴する際は最新の番組表を確認すると確実です。

注目したいのは、斎藤さんの仕事が単一のジャンルに限定されていない点です。朝の情報番組では、限られた時間のなかでニュースや生活情報を伝える力が大切です。一方、教養バラエティーでは専門的な内容を視聴者にとって身近な話題へつなぎ、珍百景のような番組では出演者やゲストとのやり取りを通じて番組を進行します。

それぞれの番組で役割が異なることからも、現在の斎藤さんの活動は、単に「元アイドルのアナウンサー」という肩書きだけでは捉えきれません。情報を伝える仕事と、番組を進行する仕事の両方を担っていることが、現在のキャリアの特徴です。

【プロフィール・経歴年表】斎藤ちはるの歩みを時系列で解説

斎藤ちはるさんの経歴には、子供モデル、アイドル、大学生、テレビ局のアナウンサーという複数の段階があります。芸能活動を幼少期から続けてきたように見えますが、実際には子役時代と乃木坂46加入の間に、いったん活動から離れた期間がありました。

テレビ朝日の公式プロフィール、乃木坂46の公式発表、明治大学のインタビュー記事などをもとに、主な節目をまとめます。

プロフィールの確認先として特に重要なのが、テレビ朝日の公式アナウンサーズです。入社年月日や学歴などの基本情報が掲載されており、斎藤さんが現在も同局のアナウンサーとして紹介されていることを確認できます。

また、明治大学の公式インタビューでは、2015年に文学部文学科の演劇学専攻へ進学し、乃木坂46の活動と大学での学びを両立していたことが紹介されています。芸能活動だけに専念するのではなく、大学で演技論や戯曲論などを学んでいた点も、経歴を理解するうえで見逃せません。

この年表から分かるのは、斎藤さんが子役からアイドルへ、そしてアナウンサーへと、段階的に仕事を変えてきたことです。とりわけ2018年のグループ卒業から2019年のテレビ朝日入社までは、芸能活動の形を大きく変えた転換期でした。

【乃木坂46時代】卒業後にテレビ朝日のアナウンサーを選んだ理由

斎藤ちはるさんは、乃木坂46の1期生として2011年から活動しました。中学3年生のころにグループへ加入し、アイドル活動と学業を並行して続けました。

乃木坂46の公式発表によると、斎藤さんと相楽伊織さんは、20thシングル「シンクロニシティ」の活動をもってグループを卒業することになりました。最後の活動は2018年7月16日に千葉・幕張メッセで開催された個別握手会と案内されています。

乃木坂46時代の実績として挙げられるのが、2014年発売の10thシングル「何度目の青空か？」で初めて選抜メンバーに選ばれたことです。グループ活動を続けながら大学受験や進学にも向き合い、その後は明治大学文学部で演劇学を学びました。

斎藤さんのキャリアを考えるうえで重要なのは、卒業後に芸能界での活動をそのまま延長するのではなく、テレビ局の社員として働く道を選んだことです。2019年4月1日にテレビ朝日へ入社し、同日から「羽鳥慎一モーニングショー」のアシスタントとして番組に登場しました。

当時の起用は、入社直後から平日朝の帯番組を担当するという点でも注目を集めました。2019年3月のオリコンニュースやマイナビニュースなどの報道では、宇賀なつみさんの後任として斎藤さんが起用されることが伝えられています。実際に入社初日の4月1日には、入社式前に番組デビューを果たしました。

ただし、乃木坂46のメンバーだった経験が、そのままアナウンサーとしての能力を保証するわけではありません。ニュースを正確に伝えること、原稿を理解して適切に表現すること、放送時間に合わせて進行することには、アナウンサーとして別の訓練が必要です。

斎藤さんは2020年のFRIDAY DIGITALのインタビューで、番組アシスタントになった当初は本番中に脚が震えるほど緊張していたと語っています。華やかなアイドル活動を経験していても、生放送の現場には独自の難しさがあることがうかがえます。

その後、2022年3月末で「羽鳥慎一モーニングショー」のアシスタントを卒業しました。入社初日から約3年間、朝の情報番組を担当した経験は、現在の情報番組やバラエティー番組での仕事につながるキャリアの土台になっています。

【子役時代】花王・日本マクドナルドのCMに出演した幼少期

斎藤ちはるさんは、乃木坂46に加入する前から、子供モデルとして芸能活動を経験していました。幼少期の活動を知る手がかりとなるのが、花王のテレビCM、日本マクドナルドのCM、しまじろうのビデオ、ディズニー関連の雑誌などへの出演歴です。

子供モデルを始めたきっかけは、七五三の記念写真でした。近所の写真館で撮影した写真が店頭に飾られたことをきっかけに、モデルの仕事に興味を持ち、子供モデルの募集に応募したとされています。その後、花王のテレビCMに起用され、日本マクドナルドのCMなどにも出演しました。

こうした経歴は、2020年のFRIDAY DIGITALのインタビューでも取り上げられています。斎藤さん自身、七五三の撮影をきっかけに周囲から褒められた経験が、モデルの仕事を始める動機の一つになったと振り返っています。

当時の活動は、テレビCMだけに限りません。子供向け映像作品や雑誌の仕事にも携わっており、幼いころからカメラの前に立つ経験を積んでいました。現在のアナウンサーとしての姿からは想像しにくい可能性がありますが、斎藤さんにはアイドルになる以前にも芸能活動の経験があったのです。

子役を辞めた理由は「普通の小学生として過ごすこと」

子役時代について検索すると、「なぜ子役を辞めたのか」という疑問が多く見られます。その背景にあるのは、芸能活動を幼少期から途切れずに続けていたわけではない、という経歴です。

斎藤さんは小学校入学を機に、子供モデルの仕事をいったん辞めています。FRIDAY DIGITALの取材では、両親が普通の小学生として学校生活を送ってほしいと考え、家族で話し合って活動に区切りをつけた経緯を語っています。

子供のころの生活では、仕事と学校生活をどう両立させるかが大きな問題になります。斎藤さんの場合も、モデル活動を続けることより、友人をつくり、学校生活を送ることを大切にする時期がありました。

ただし、これは芸能界への興味を完全に失ったという意味ではありません。本人は後年のインタビューで、幼いころに芸能界に触れたことで、女優やアイドルへの憧れを持ち続けていたと説明しています。また、小学校高学年のころには雑誌の読者モデルを経験し、芸能活動への関心を再び深めていきました。

そして中学生のとき、乃木坂46結成のニュースを知り、オーディションに挑戦します。子役を辞めたことは芸能活動との決別ではなく、学業や学校生活を優先するための一時的な区切りだったと捉えると、その後の経歴が自然につながります。

花王や日本マクドナルドのCM出演歴は、斎藤さんのキャリアの出発点を知るうえで重要です。一方で、子役時代の経験だけを現在のアナウンサーとしての実力に直結させることはできません。幼少期の撮影経験、乃木坂46での活動、大学での学び、テレビ局での実務経験が、それぞれ異なる段階として積み重なっています。

【Instagram最新情報】斎藤ちはるの公式アカウントと公開プロフィール

斎藤ちはるさんの現在の活動を追ううえでは、本人の公式Instagramも参考になります。アカウント名は「chiharu_saito_ex」。2020年3月にInstagramを始めたことは、当時のザテレビジョンでも報じられました。

2026年10月時点で確認できる公開プロフィールには、テレビ朝日アナウンサーであることに加え、「グッド！モーニング」「林修の今知りたいでしょ！」「ナニコレ珍百景」「テラサってる？」などの番組名が掲載されています。また、雑誌「写真ライフ」の連載についても案内されています。

公開プロフィールの表示情報では、フォロワー数は約32.7万人、投稿数は約1,123件となっています。SNSの数字は日々変動するため、これは確認時点の表示であり、固定された数値ではありません。

Instagramを見る際に注目したいのは、単なるフォロワー数だけではなく、本人がどのような活動を紹介しているかという点です。テレビ番組の出演情報や仕事に関する投稿は、出演番組を把握する手がかりになります。一方で、SNSのプロフィールに番組名が記載されていても、すべての番組が同じ頻度で放送されるとは限りません。

テレビ朝日の番組公式ページや最新の番組表とあわせて確認すれば、レギュラー出演と単発出演を区別しやすくなります。特に特別番組が多い時期は、通常の放送時間が変更されることもあるため、SNSだけでなく放送局の公式情報も確認するのがおすすめです。

また、Instagramの公開情報から分かるのは、本人が一般に向けて発信している内容です。私生活については、公開された情報と番組での活動を区別して受け止めることが大切です。仕事の近況を知りたい読者にとっては、本人のアカウントとテレビ朝日の公式プロフィールを組み合わせる方法が実用的です。

【プロの結論】斎藤ちはるのキャリアから見える3つの特徴

斎藤ちはるさんの経歴を整理すると、単に「元乃木坂46のアナウンサー」という説明では捉えきれない、3つの特徴が浮かび上がります。

1．幼少期の芸能活動と現在の仕事は、同じではない

花王や日本マクドナルドのCMに出演した子役時代は、斎藤さんのキャリアの出発点です。しかし、小学校入学時にはモデル活動を休止し、その後は学校生活を送りながら、改めて乃木坂46のオーディションに挑戦しました。

この経緯から分かるのは、幼少期の芸能経験があったとしても、その後の進路は一つに決まっているわけではないということです。学業を優先する時期を経て、本人が再び芸能活動を選んだ点が、斎藤さんの歩みを特徴づけています。

2．乃木坂46卒業後は、タレント活動の継続ではなく就職を選んだ

2018年のグループ卒業から2019年のテレビ朝日入社までの流れは、キャリアの大きな転換点です。大学で演劇学を学びながらアイドル活動を続け、卒業後はテレビ局のアナウンサーとして働く道を選びました。

アイドルとして人前に立つことと、ニュースを正確に伝えることは、求められる能力が異なります。斎藤さんは生放送の情報番組で経験を重ねた後、教養バラエティーや珍百景の進行にも活動の幅を広げています。過去の知名度だけでなく、入社後の実務経験がキャリアを形づくっている点が重要です。

3．現在の出演番組は、アナウンサーの仕事の幅を示している

「グッド！モーニング」「林修の今知りたいでしょ！」「ナニコレ珍百景」は、扱うテーマも番組の進行方法も異なります。ニュースや生活情報を伝える仕事と、出演者とのやり取りを通じて番組を進める仕事では、それぞれ異なる対応が必要です。

斎藤さんの現在を知りたい場合は、過去のアイドル時代だけに注目するのではなく、こうした番組でどのような役割を担っているかを見ると、アナウンサーとしてのキャリアを理解しやすくなります。

経歴を調べる際の判断基準も明確です。プロフィールはテレビ朝日の公式アナウンサーズ、卒業時期は乃木坂46の公式発表、現在の出演番組は各番組の公式情報、本人の近況は公式Instagramを確認する。このように情報源を使い分けることで、過去の経歴と2026年現在の活動を混同せずに把握できます。

【斎藤ちはる】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：斎藤ちはるは2026年現在、何の番組に出演していますか？
A1：テレビ朝日のアナウンサーとして、「グッド！モーニング」「林修の今知りたいでしょ！」「ナニコレ珍百景」などに出演しています。本人の公開プロフィールには「テラサってる？」や雑誌「写真ライフ」の連載も掲載されています。最新の放送日時はテレビ朝日の公式番組情報で確認できます。

Q2：斎藤ちはるが乃木坂46を卒業したのはいつですか？
A2：2018年7月16日です。乃木坂46の公式発表では、20thシングル「シンクロニシティ」の活動をもって卒業すると案内されました。その後、2019年4月1日にテレビ朝日に入社し、「羽鳥慎一モーニングショー」のアシスタントとしてアナウンサーのキャリアをスタートさせました。

Q3：斎藤ちはるが子役を辞めた理由は何ですか？
A3：小学校入学を機に、学校生活や友人関係を大切にするため、子供モデルの仕事をいったん休止しました。本人は後年のインタビューで、両親が普通の小学生として生活してほしいと考え、家族で話し合った経緯を語っています。その後は雑誌の読者モデルを経験し、中学生のときに乃木坂46のオーディションに挑戦しました。

斎藤ちはるさんは、幼少期の子供モデル、乃木坂46の1期生、明治大学で学んだ大学生、テレビ朝日のアナウンサーという複数の経験を重ねてきました。花王や日本マクドナルドのCMに出演した子役時代から、2018年の乃木坂46卒業、2019年のテレビ朝日入社まで、キャリアの節目は明確です。

2026年現在は「グッド！モーニング」をはじめ、「林修の今知りたいでしょ！」「ナニコレ珍百景」など、異なるジャンルの番組で活動しています。朝の情報番組で培った経験を土台に、教養番組やバラエティー番組にも関わっていることが、現在のキャリアの特徴です。

今後の活動を追うなら、テレビ朝日の公式プロフィールで基本情報を確認し、各番組の公式ページで最新の出演情報をチェックするのが確実です。Instagramでは本人が公開する近況を確認できます。過去の肩書きだけで判断するのではなく、現在どのような番組を担当し、どのような役割を果たしているかに注目すると、斎藤ちはるさんの歩みをより立体的に理解できます。

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